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大金小学男、女足球队 2017-2018寒假训练计划

2018年03月12日09:31     来源:济南市槐荫区大金小学     作者:dajinxiaoxue

女足训练时间:2月5日—2月9日;2月22、23日;2月26—3月2日。每天下午2时—5时。
教练员:孙鹏
男足训练时间:2月5日—2月9日; 2月26—3月2日。每天上午9时—11时30分。
教练员:胥涛
训练器材装备:足球、标志盘、标志桶、标志服、小球门等。
训练内容:游戏、球感与带球、带球突破与带球跑、接球和控球、短传和长传球、头球进攻与防守、守门员技术与射门、个人防守—压迫与抢球、小场地比赛、八人制比赛等。
训练要求:准时到达训练场地;必须带饮用水;穿训练服、穿足球鞋、带护腿板;备好急救箱、备齐急救物品;根据实际天气情况确定可否训练;确保场地及周边无安全隐患;充分热身与准备;专注于训练各个部分;有效放松与调整;训练结束后,与队员家长完成对接。

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